Rett og slett eple, banan, nøtter, litt bær, proteinpulver og litt biola (kroppen takler som regel en liten desiliter biola om dagen. Merk: laktose....)
Jeg tar rett og slett å kutter 1 eple og 1 banan i biter, hiver oppi to små never cashewnøtter, 1 scoop proteinpulver (kjører eggprotein for min del), en liten dæsj frosne bær, og litt biola over.
Da får ejg en god mettende frokost som holder meg mett omtrent til lunsj.
Jeg får en komplett frokost med karbo protein og fett :) , som også smaker snadder!
Blander selvfølgelig dette litt rundt, ser bare ikke like tiltalende ut, derfor har ej et finere bilde først.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar